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曹為霖醫師推薦：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。年齡：研究發現一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。曹為霖大夫保舉：醫學教課書上記載的疾病跨越45,000種


其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退運動員的腸道中的有益菌更多。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖內科診所發現：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑


人體內的菌群也變得多樣寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性維持腸道菌群平衡的目的。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑另外，也幫助膠原蛋白生成少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）維霖診所院長推薦：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。


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快訊／又搖！花蓮範圍4.3地動 六縣市有感

（示意圖／PIXABAY）

▲日本有望在10月開放自由行。

中心風行疫情批示中心批示官王必勝今也鬆口坦言，「0+7」開放時程肯定在10月13日之前上路，若將來疫情趨緩，戴口罩限制也有望取消，僅在部門場合才需要戴口罩。

綜合日媒報道，岸田文雄於20日前去紐約出席第77屆結合國大會，他在台灣時候22日指出日本從9月開始就開放已施打3劑疫苗的搭客不須令賴提出PCR篩檢呈文，10月則將進一步放寬邊疆管束。同時因受日圓貶值影響，最快從10月最先撤廢單日入境人數上限、開放自由行、短期旅行免簽證。日本今朝已開放台灣民眾可上網申請電子簽證，商務、投親或關關等短期逗留要入境日本的場所，都可在Japan eVISA網站線上申請，解決台灣人入境日本必備卻最困擾的簽證問題，不外現行劃定中仍要有日本的受入責任者（企業，黉舍或團體等）協助在入國者健康確認中間（ERFS）申請，拿到「受付濟証」，並非等於自由行，旅遊照舊有必然限制。

台灣人最愛旅遊的國家一向非日本莫屬。

隨著後疫情時期的來臨，列國紛纭放寬邊疆管束，日本更一再傳出即將開放自由行的新聞。首相岸田文雄稍早在紐約一場流動中公佈，日本繼日前開放民眾申請電子簽證後，估計將鄙人個月放寬入境管制，屆時包羅廢除單日5萬人入境上限、開放自由行、短時間免簽證等。

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